Yoga Retreat Ostsee
Entdecken Sie die Yoga Retreats im Hotel IV Jahreszeiten Zingst
Erleben Sie die wohltuende Wirkung eines Yoga Retreats an der Ostsee im Hotel IV Jahreszeiten Zingst. Eingebettet in die malerische Natur des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft bietet unser Hotel den perfekten Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Unsere Yoga-Angebote werden von erfahrenen Yogalehrerinnen begleitet, die Sie durch sanfte Bewegungen, Meditationen und Atemübungen leiten. Hier haben Sie die Möglichkeit, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Ihre innere Ruhe wiederzufinden und ein tiefes Gefühl der Ausgeglichenheit zu erleben.
Das Hotel IV Jahreszeiten Zingst
- 4* Superior Hotel zwischen Ostsee und Boddenlandschaft
- Angebote mit vielen Inklusivleistungen
- Buffetrestaurant
- Große Auswahl an Zimmern, Suiten & Maisonetten
1.500 qm großer Wellness- und SPA-Bereich
- Kelo-Sauna im Außenbereich (90 °C)
- Zingster Steinsauna (80 °C)
- Sanarium (60 °C)
- Dampfbad (45 °C)
- Indoor-Pool
- Großzügiger Ruheraum mit Kamin
- Kneipp-Fußbecken
- Tauchbecken
- Fitnessbereich
Impressionen aus unserem Hotel
Interview mit Svenja Kunde
Wer bist du und woher kommst du?
Mein Name ist Svenja und ich komme aus Reinfeld, ein kleines Städtchen zwischen Lübeck und Hamburg.
Wie würdest du dich in ein paar Sätzen beschreiben?
Ich bin ein offener, energiegeladener und fröhlicher Mensch, der gerne unter Leuten ist und viel lacht. Genauso mag ich jedoch auch die Ruhe und mal für mich sein.
Wie lange machst du schon Yoga?
Mittlerweile seit 17 Jahren - ich staune selber immer wieder, wenn ich das sage :)
Woher kommt die Leidenschaft zum Yoga? Wie bist du dazu gekommen?
Ich bin mit 17 Jahren zum Yoga gekommen. Ich habe schon seit meiner Kindheit viel mit Kopfschmerzen und Migräne zu tun, sodass ich damals von dem Patenkind meiner Mutter mit zum Yoga genommen wurde. Meine erste Stunde fand ich sehr gewöhnungsbedürftig. Ich war so verkürzt, ich bin mit meinen Händen im Stand bis maximal zu meinen Knien gekommen. Das hat mit 17 Jahren damals meinen Ehrgeiz geweckt, was Yoga noch alles bewirkt, habe ich dann im Laufe der nächsten Zeit herausgefunden und mit 19 meine Yogatrainerausbildung begonnen, weil ich neugierig war, was noch alles dahinter steckt.
Welchen Yoga-Stil übst du aus und was zeichnet diesen aus?
Ich übe Vinyasa-Poweryoga aus. Es ist ein dynamischer Yogastil, der einen auch gerne mal körperlich fordern kann, aber dennoch den Geist entspannt.
Welches ist deine Lieblingsyoga-Übung und warum?
Supta Baddha Konasana - weil es den Brustkorb so schön aufdehnt
herabschauender Hund - weil er sich jedes Mal anders anfühlt
Wie sieht ein normaler Tag bei dir aus?
Mein Tag startet morgens meistens mit einer Yogaclass oder einem Personal Yoga Training, dann geht es zu meiner Haupttätigkeit bei Süverkrüp. Hier arbeite ich als "Teamleitung BDC/IVT“ und darf schöne Fahrzeuge verkaufen. Abends treffe ich wieder auf meine Yogis oder Sporties - er besteht also immer aus einer guten Balance zwischen Yin und Yang.
Wir freuen uns sehr, dass du auch zukünftig weitere Yoga-Wochenenden in unserem Haus planst. Was erwartet unsere Gäste?
Danke. Ich freue mich auch ganz sehr :)
Je nach Haus plane ich mit 12 - 20 Teilnehmer-/innen.
Wir starten freitags zusammen mit einer leichten Vinyasayogasclass und Meditation und gehen dann gemeinsam zum Abendessen, um uns ein bisschen kennenzulernen.
Der Samstag startet um 8 Uhr mit einem Morning Flow mit viel Mobilisation für einen entspannten Einstieg in den Tag.
Nach dem Frühstück hat jeder Zeit den Ort und das Hotel zu erkunden, bevor es nachmittags zuerst zu einer Vinyasayogaclass geht und wir dann den Tag mit einer Einheit YinYoga vor dem gemeinsamen Abendessen ausklingen lassen.
Der Sonntag startet wieder mit einem schönen Moriningflow um 8 Uhr und stimmt uns auf den Tag ein, bevor es zum Frühstück geht.
Für wen sind die Wochenenden geeignet?
Die Wochenenden sind für jeden geeignet. Man sollte aber gerne schon 2-3 mal an einer Yogastunde teilgenommen haben.
Ich empfehle an dieser Stelle auch immer gerne, sich meinen YouTube Kanal anzuschauen, um ein Bild von mir und meinen Yogaclasses zu bekommen.
Worauf freust du dich besonders bei den Wochenenden?
Auf viele schöne Yogastunden und gemeinsame Zeit. Ich liebe meinen Job als Yogatrainerin und freue mich auf jede Einheit genauso, wie jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin.
Was zeichnet deine Yogaretreats aus?
Die Mischung macht’s. Wir erleben gemeinsame schöne Yogasessions und eure gute Küche. Zwischendurch hat man jedoch ausreichend Zeit auch für sich alleine. Für Spabesuche oder Spaziergänge.
Zudem sind meine Retreats von den Krankenkassen anerkennt und werden bezuschusst im Rahmen der Stressprävention.
Welches Video repräsentiert am besten, was unsere Gäste erwartet?
Eine gute Mischung aus leichter bis mittlerer Anstrengung und Entspannung sowie Yin Yoga.
Ihre Anfrage
Bei Direktbuchung bei uns im Hotel erhalten Sie immer den besten Preis. Buchen Sie direkt online oder nutzen Sie alternativ unser Kontaktformular für Ihre Anfrage.
Ostsee Yoga Urlaub
Die ganzheitliche Kraft von Yoga - Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper, Geist und Seele
Körperliche Vorteile:
• Fördert Flexibilität und Beweglichkeit
• Stärkt die Muskulatur und unterstützt eine gesunde Körperhaltung
• Verbessert die Balance und Koordination
Mentale Vorteile:
• Reduziert Stress und fördert innere Ruhe
• Steigert die Konzentrationsfähigkeit und mentale Klarheit
Gesundheitliche Vorteile:
• Unterstützt die Atmung und erhöht die Lungenkapazität
• Fördert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System
• Stärkt das Immunsystem
Ganzheitliche Lebensqualität:
• Verbessert die Schlafqualität und gibt mehr Energie für den Alltag
• Fördert Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Yoga Retreat Deutschland Ostsee
Warum Yoga an der Ostsee?
Die Ostsee bietet die perfekte Umgebung, um Yoga in vollen Zügen zu genießen. Die frische Meeresluft wirkt beruhigend und belebend zugleich, während das sanfte Rauschen der Wellen eine ideale Kulisse für Ihre Yoga-Praxis schafft.
Besonders im Hotel IV Jahreszeiten Zingst können Sie von der natürlichen Ruhe profitieren. Hier können Sie:
• Sich voll und ganz auf Ihre Yoga-Übungen konzentrieren, frei von Alltagsstress
• Spaziergänge am endlosen Sandstrand genießen und die heilende Kraft der Natur spüren
• Yoga-Einheiten in einer entspannten und professionellen Atmosphäre erleben
Die Kombination aus Yoga, Natur und Komfort macht einen Aufenthalt an der Ostsee zu einem einzigartigen Erlebnis für Körper und Geist.
Warum Yoga in Zingst und nicht auf Rügen?
Im Vergleich zu Rügen bietet Zingst eine ruhigere, naturnähere Umgebung, fernab vom Massentourismus. Die einzigartige Lage am Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft garantiert ungestörte Erholung und eine intensive Verbindung zur Natur - ideal für Ihre Yoga-Reise. Während Rügen oft von größerem Trubel geprägt ist, finden Sie in Zingst die perfekte Balance aus Abgeschiedenheit und Komfort.
Yoga Ostsee
Entspannen und Auftanken im Hotel IV Jahreszeiten Zingst
Buchen Sie noch heute Ihr Yoga Retreat an der Ostsee und erleben Sie eine Reise zu mehr Balance, Energie und innerer Ruhe.